こんにちは＾＾
セラピスト高嶋です！
今日は
【産後のむくみはなぜ起こるのか？】
について、
産後ケアのセラピストの立場から
お伝えしたいと思います＾＾
産後あるあるの一つとして
あげられるのが、
『産後のむくみ』
私は出産前までは
あまりむくんだことは
なかったのですが…
産後２日目くらいから
「え？
私の足首はどこへいった！？」
というくらい、
ゾウさんの足のように
パンパンになり！！
産後のむくみについて
何も知らなかった私は、
とにかくびっくりしました😲
🔸産後のママの身体にどんなことが起こっているのか？
🔸どうしたら改善できるのか？
をお伝えすることで、
むくみでお悩みのママさんに
少しでも
お役にたてたらと思います！！
妊娠すると
身体を流れる血液の量は、
妊娠前の約1.4倍に！
血液中の水分は約1.5倍になります！
そのため妊娠中は
『むくみ』
やすくなります。
特に、
・静脈瘤のある人
・遺伝
・経産婦さん
はむくみやすいと言われています。
産後のむくみの原因は、
🔸女性ホルモンの減少
妊娠中増加した女性ホルモンは
産後急降下します。
🔸出産による血液・水分の減少
体内の水分不足から、
体が水分をため込もうとします。
🔸出産・育児の疲労
出産を終えてヘトヘトな中
始まる育児！
寝不足や慣れない授乳などで
疲れや座ったり横になる姿勢が
増えることでむくみやすくなります。
また、
『妊娠中にむくんでいたママは産後もむくみやすい』
と言われています。
産後むくみにくくするのに
一番効果的なのが…
【妊娠中に血流を良くして老廃物などを流しておく】
ことです！
『マタニティエステ』
って聞いたことありますか？
妊娠中でも受けることができる
アロマトリートメントに、
骨盤ケアを組み合わせた
マタニティのママみんなに
受けて頂きたい
妊娠中のスペシャルメニュー
なんです＾＾！！
ママフワリでは
マタニティさんも
妊娠１６週以降から
出産間近まで施術を受けることができます。
オーナーセラピストの中山は、
国際マタニティエステ協会の
ゴールドインストラクター＾＾
ママ業は
２４時間３６５日！
…ですが、
ママだって
休みたい！！
休んでいいんです！！
ママフワリは
ママの羽を癒し、
よしまた明日から頑張るぞ！
と飛び立てるよう
「ママの駆け込み寺」
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「カラダもココロも軽くなるサロン」
どうぞお気軽にいらしてくださいね＾＾
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最後までお読みいただき、
どうもありがとうございました！！
産前産後子育てママ専門整体
mama fuwari
セラピスト
高嶋 弘子
