こんにちは＾＾
セラピストの高嶋です。
たくさんのママに
カウンセリングする中で
よくご質問を頂く
『むくみ』 についてお話しします！
『むくみ』どうして起こるの？
むくみのほとんどが
血液の循環が悪くなったときなんです。
とくに脚は心臓より下にあるので
重力の影響で血液が心臓に戻りにくく、
ふくらはぎの筋肉のポンプ作用と
静脈の逆流防止弁の働きによって
血液を心臓に戻しています。
しかし、立ったり、座ったりしたまま
体をあまり動かさないでいると、
ふくらはぎの筋ポンプが働かず
足の血液の循環が悪くなります。
また、締めつけの強い
下着やズボンを長時間身につけると
血液循環が悪くなり、むくみにつながる
場合があります。
食べ物では、塩分の摂り過ぎが
むくみに直結します。
体には塩分濃度を一定に保とうとする働きが
あるので、塩分を摂り過ぎるとそれを薄める
ために水分を溜め込みやすくなるのです。
💡まとめ
☑むくみの正体は、
皮下脂肪に溜まった余分な水分
☑むくみの主な原因は、
血液循環の不良と塩分の摂り過ぎ
そこでおすすめしたいのが
フットリフレです！
足のむくみ解消のためには
血液の循環を促進することが一番
○マッサージ
○ツボ押し
○足枕
○足湯
などのケアが有効です。
自分でのケアがなかなか難しい方には
フットリフレでの
フットアロマトリートメントが
おすすめです。
リンパ液の流れ促します
フットリフレは
血流やリンパの流れを促します。
これによってリンパ液に含まれる
余分な水分や老廃物などを体の至るところに
存在するリンパ節と呼ばれるリンパ液の
集まる場所に向かって流していきます。
当店はオールハンドでやっていきます！
＼さらに／
〇リラックス効果が欲しい人
〇基礎代謝を上げたい人
〇血流・リンパのながらを改善したい人
〇乾燥肌が気になる人
は全身をオールハンドで流してもみほぐし
骨盤矯正をしながら全身を癒しの
アロマオイルでトリートメント包み込む
アロマ骨盤ケアコース（90分）
がおすすめです！！
ぜひ、お試しください！
最後までお読みいただき、
どうもありがとうございました！！
産前産後子育てママ専門整体
mama fuwari
セラピスト
高嶋弘子
