こんにちは
セラピストの浅香です😊
私には娘が2人、3歳差の姉妹がいます💕
2人育児がスタートしてそろそろ1年。
今日も
2人育児どう乗り切る?
こちらをテーマに
①②と投稿致しました。
【1,2回目の要約】
プレッシャーを手放す
🔴感情に蓋をしない
🔴本当はどうしたい?と自分に問いかける
詳しくは投稿をご覧くださいね♪
…とは言っても、
ママはやっぱり後回し
日々やらなければいけないことが、
山ほどある
1人で子供2人を見るには限界がある
このような現状の方が多いと思います。
余裕がなくて
私もついつい
「だめー!!!!」
「何回も言わせないでー!!」
と、感情的になってしまうことが多かったです💦
母親なんだから…
◆子供達を導いてあげなければ!
◆愛情深く接しなければ!
◆いつも明るくいるべきだ!
◆自分を後回しにすべきだ!
そんなふうに思って、できない自分に自己嫌悪
この、ママあるあるの
「母親なんだから…」に続く言葉
知らず知らずのうちに作り上げられた
母親=〇〇〇〇という、
【設定】なんです。
母親=子供を良い方向に導く人
母親=愛情深い人
母親=いつも明るい人
書いているだけで、辛くなってきました😭
この設定、
実は変えることができるんです!!
母親は〇〇!!の設定は、
エアコンのリモコンのように変えられる?!
その仕組みを知っているだけでも
心が楽になりますよね✨
次回は設定の変え方について
お話できたらと思いますので
楽しみにお待ち頂けましたら幸いです💕
最後までお読みいただき、
どうもありがとうございました!!
産前産後子育てママ専門整体
mama fuwari
セラピスト
浅香智花
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