【産後エクササイズ⑤】印象アップしながら痩せられる！「正しい歩き方」
こんにちは！ マタニティセラピストの高嶋弘子です＾＾ 今回は、エクササイズ５回目 【正しい歩き方】 についてご紹介します！ 今回のエクササイズは 今までの集大成！ 普段何気なくしている 「歩き方」を 変えることで、 身体 […]
【お客様の声】マタニティセラピスト高嶋へ嬉しいお声が沢山届いています＾＾
◆オーナーセラピスト中山です！ いま、セラピストのひろさんが大人気＾＾♡ 沢山頂いた「お客様のお声」を ぎゅぎゅっとまとめてくれました～！！ こんにちは！ マタニティセラピストの […]
【産後エクササイズ④】無理なく！呼吸を使った腹筋エクササイズ
こんにちは！ マタニティセラピストの 高嶋弘子です＾＾ 今回は、エクササイズ4回目 【腹筋のエクササイズ】 についてご紹介します！ ◎こんな方におすすめ◎ ・産後たるんだお腹が気になる ・ぽっこりお腹をどう […]
【魅力②】骨盤矯正✖癒しのアロマメニューで極楽気分のカラダケア
こんにちは！ ママフワリ託児スタッフリーダー 保育士の松本恵美子です。 いつも当店をご利用いただき ありがとうございます＾＾ ママフワリ […]
【魅力①】お客さんとして通う私から見たママフワリ
こんにちは！ ママフワリ託児スタッフリーダー 保育士の松本恵美子です。 いつも当店をご利用いただき ありがとうございます＾＾ …と言いながら！ 私も現在お客さんとして ママフワリの骨盤ケア・カラダメンテナン […]
【産後エクササイズ③】猫背ママ卒業！美姿勢と「正しい立ち方」
こんにちは！ マタニティセラピストの高嶋弘子です＾＾ 今回は、 エクササイズ３回目 【正しい立ち方】 についてご紹介します！ このエクササイズの目的は、   […]
【簡単！】ズボラアップルパイを作ろう♪
こんにちは！ マタニティセラピストの 高嶋弘子です。 私は以前、パン屋さんで 主任として働いていたこともありまして、 『お菓子作り』 が趣味です＾＾ 今日は育児中のママでも簡単にできる！ 【超簡単ズボラアップルパイ】 […]
【産後エクササイズ②】冷えむくみ改善！「内もも」にスキマができる簡単筋トレ
こんにちは！ マタニティセラピストの高嶋弘子です＾＾ 今回は 【産後エクササイズ①の記事】の続き ２回目の 【内もものエクササイズ】 についてお伝えします！ このエクササイズでは […]
【産後エクササイズ①】ながらでできる「ヒップアップ」筋トレ！
こんにちは！ マタニティセラピストの高嶋弘子です＾＾ 今回は ママフワリの ５つの産後エクササイズ についてお話しします！ 産後エクササイズは 全部で５種類あります＾＾ 各エクササイズを1回ず […]
【安全第一】小児救急救命講習を受けてきました！
こんにちは！ ママフワリ託児スタッフリーダー 保育士の松本 恵美子です＾＾ いつもママフワリをご利用いただき ありがとうございます。 先日、さいたま市が主催する 小 […]
